隨著夏季炎熱天氣的來臨,濕度大,蚊蠅孳生,食物易腐敗變質,並且夏季人體的體能消耗大,免疫力相對會下降,我們也進入了腸道傳染病的高發期。
肠道传染病是由病原体引起的,主要通过消化道传播的一类疾病。常见的肠道传染病包括霍乱、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。这些疾病通常通过食物、水、接触等途径传播。
肠道传染病常见的症状有腹泻、恶心或呕吐,可伴有发热,腹部绞痛,纳差和全身酸痛不适等症状,多数患者病情较轻,一般会自然痊愈,但部分较严重的患者可能会出现脱水、电解质紊乱、休克等,治疗不及时或不当会导致死亡。
为了预防和减少肠道传染病的发生,让大家养成 “勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好习惯,把好病从口入关,提醒你要注意以下几方面:
1.保持个人卫生:勤洗手是预防肠道传染病最简单有效的方法。请在准备食物前后、用餐前后、使用卫生间后以及接触宠物后,使用肥皂和清水彻底洗手。防止病菌经手入口。
2.食品安全:确保食物来源安全,避免食用未经处理或未煮熟的食物。生熟食品应分开存放和处理,避免交叉污染。同时注意家庭饮食卫生,尽量不吃剩饭菜。冰箱不是“保险箱”,冰箱内短期存放食品,食用前要蒸煮热透;水产品烹饪时间要充足,不可生食。
3.饮水安全:饮用经过处理或煮沸的水,避免饮用生水或来源不明的水。
4.生吃瓜果蔬菜要洗净,先用清水浸泡,然后使用清洁水多次冲洗,一些带叶、带根的蔬菜,要特别注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加一点盐浸泡几分钟,用清水冲净,在冲洗的过程中,在表面用手轻轻地洗刷一下。
5.尽量不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐,尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。
6.一旦出现腹泻、呕吐,尽早到正规医院肠道门诊就诊,并告知医生近期的饮食和接触史,以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离,做好餐具的消毒,尤其对患者粪便、呕吐物等要做好消毒处理,避免造成水源和食物污染。
预防肠道传染病需要我们每个人的共同努力。让我们携手合作,共同营造一个健康、安全的校园环境。
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